Optymizmu można się nauczyć

Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie
oprawa miękka
przekład: Andrzej Jankowski
wydawca: Media Rodzina
ilość stron: 448
rok wydania: 2006
format: 145 x 205 mm
ISBN: 978-83-85594-05-5

cena detaliczna

35.10 zł39.00 zł

Produkt dostępny
opis książki
recenzje

Optymizmu można się nauczyć

oprawa miękka

Pionierski poradnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak wydobyć się z pesymizmu, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie.

Możesz nauczyć się, jak:

  • Ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu,
  • Rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyslnych i niepowodzeń,
  • Pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku,
  • Zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany,
  • .Osiągnąc suces w pracy, której efekty zależą od właściwego  twojej osobowości poziomu optymizmu.

 

Przeczytaj w "Charakterach" artykuł na temat optymizmu

  • "Optymizmu można się nauczyć" to nie tylko opis najważniejszych teorii i badań Martina Seligmana, to również zbiór refleksji autora na temat procesu krystalizacji tych koncepcji a także zestaw narzędzi do wywoływania i utrwalania w sobie optymizmu.
    Czytaj więcej na: psychika.net/2012/06/optymizmu-mozna-sie-nauczyc-recenzja.html
  • Rozdział ostatni przekonał mnie do całej książki najbardziej, bo tam bardzo poznawczy Seligmann pozwala sobie na zejście ze szlaku i poszerzenie perspektywy. Ot choćby takie zdanie niech będzie dowodem: „życie, którego jedynym celem i sensem istnienia jest ono samo, jest ubogie i jałowe” albo „jednostka, pozbawiona stroju ochronnego, jakim są wartości ponadczasowe, jest bezbronna wobec depresji”.
    Czytaj więcej na: http://ksiazkapsychologiczna.blogspot.com/2015/01/optymizmu-mozna-sie-nauczyc.html

 

zobacz także

sposób wysyłki

zapraszamy do skorzystania z wygodnego i szybkiego sposobu dostawy:

kontakt z działem handlowym

zapraszamy do kontaktu telefonicznego z naszymi pracownikami:

  • 61 827 08 61 Monika Werner
  • 61 827 08 62 Ilona Fliger
  • 61 827 08 63 Dagmar Grudziński