Optymizmu można się nauczyć

Psychologia, poradniki

Optymizmu można się nauczyć

Martin E.P. Seligman

~~49,99 zł~~ 44,99 zł

ISBN:	978-83-8265-878-1 / 9788382658781
Przekład:	Andrzej Jankowski
Wydawca:	Media Rodzina
Format:	145 x 205 mm
Liczba stron:	448
Rodzaj oprawy:	miękka

Pionierski poradnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak wydobyć się z pesymizmu, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie.

Możesz nauczyć się, jak:

Ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu.
Rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych i niepowodzeń.
Pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku.
Zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany.
Osiągnąć sukces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu.

Książkę z czystym sumieniem mogę polecić każdemu, kto choć trochę interesuje się psychologią, chce się rozwijać i pragnie jeszcze większej mentalnej wolności.

Psychika.net

~~49,00 zł~~ 44,10 zł

Oprawa: miękka

Stephen Levine

Kto umiera? Sztuka świadomego życia i świadomego umierania

~~79,99 zł~~ 71,99 zł

Oprawa: twarda

Robert M. Sapolsky

Zdeterminowany. Jak nauka tłumaczy brak wolnej woli

~~54,99 zł~~ 49,49 zł

Oprawa: miękka

Daniel Goleman

Optimum. Inteligentne emocjonalnie zarządzanie pracą

gdybyś miał przed sobą rok życia

~~40,00 zł~~ 36,00 zł

Oprawa: miękka

Stephen Levine

Gdybyś miał przed sobą rok życia. Eksperyment na świadomości

Dasz radę. O bezpiecznym wychodzeniu z uzależnień

~~49,99 zł~~ 44,99 zł

Oprawa: miękka

Bohdan T. Woronowicz

Dasz radę. O bezpiecznym wychodzeniu z uzależnień

Koniec współuzależnienia

~~49,99 zł~~ 44,99 zł

Oprawa: miękka

Melody Beattie

Koniec współuzależnienia

Atypowy. Dlaczego świat nie jest stworzony dla osób autystycznych i jak powinniśmy temu zaradzić

~~39,90 zł~~ 35,91 zł

Oprawa: miękka

Pete Wharmby

Atypowy. Dlaczego świat nie jest stworzony dla osób autystycznych i jak powinniśmy temu zaradzić

~~42,00 zł~~ 37,80 zł

Oprawa: miękka

Julia Cameron

Ścieżka słuchania. 6-tygodniowy kurs pogłębiania uważności

Wystarczająco dobra

~~44,90 zł~~ 40,41 zł

Oprawa: miękka

Małgorzata Mostowska

Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji

Jak mówić, gdy dzieci nie słuchają

~~44,90 zł~~ 40,41 zł

Oprawa: miękka

Joanna Faber , Julie King

Jak mówić, gdy dzieci nie słuchają

Szum | Daniel Kahneman, Olivier Sibony, Cass R. Sunstein

~~59,00 zł~~ 53,10 zł

Oprawa: miękka

Daniel Kahneman , Olivier Sibony , Cass R. Sunstein

Szum, czyli skąd się biorą błędy w naszych decyzjach

Dary niedoskonałości, Brené Brown

Nakład wyczerpany

Oprawa: miękka

Brené Brown

Dary niedoskonałości

Życiodajna śmierć, Elisabeth Kübler-Ross

~~34,99 zł~~ 31,49 zł

Oprawa: miękka

Elisabeth Kübler-Ross

Życiodajna śmierć

Grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam, gdzie chcą, Ute Ehrhardt

Chwilowy brak w magazynie

Oprawa: miękka

Ute Ehrhardt

Grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam, gdzie chcą

Lekcje życia, Elisabeth Kübler-Ross, David Kessler

~~29,00 zł~~ 26,10 zł

Oprawa: miękka

Elisabeth Kübler-Ross , David Kessler

Lekcje życia

Rozmowy o śmierci i umieraniu

~~39,00 zł~~ 35,10 zł

Oprawa: miękka

Elisabeth Kübler-Ross

Rozmowy o śmierci i umieraniu

Zachowania, które mogą zranić, Bohdan T. Woronowicz

~~59,00 zł~~ 53,10 zł

Oprawa: miękka

Bohdan T. Woronowicz

Zachowania, które mogą zranić. O uzależnieniach behawioralnych i nie tylko

Nakład wyczerpany

Oprawa: miękka

Hamilton B.

12 kroków ze sponsorem

Popełnisz koszmarny błąd!

~~49,00 zł~~ 44,10 zł

Oprawa: twarda

Olivier Sibony

Popełnisz koszmarny błąd! Jak zwalczać uprzedzenia poznawcze i podejmować lepsze decyzje

Marsha Linehan, Życie warte przeżycia

Nakład wyczerpany

Oprawa: miękka

Marsha Linehan

Życie warte przeżycia

Zaloguj się

Nie masz konta?

Zarejestruj się

.crp_related a{width:150px;height:150px;text-decoration:none;}.crp_related img{max-width:150px;margin:auto;}.crp_related .crp_title{width:100%;}.woocommerce form .form-row .required{visibility:visible;}.main-navigation ul li a,.site-title a,ul.menu li a,.site-branding h1 a,.site-footer .storefront-handheld-footer-bar a:not(.button),button.menu-toggle,button.menu-toggle:hover,.handheld-navigation .dropdown-toggle{color:#333;}button.menu-toggle,button.menu-toggle:hover{border-color:#333;}.main-navigation ul li a:hover,.main-navigation ul li:hover > a,.site-title a:hover,.site-header ul.menu li.current-menu-item > a{color:#747474;}table th{background-color:#f8f8f8;}table tbody td{background-color:#fdfdfd;}table tbody tr:nth-child(2n) td,fieldset,fieldset legend{background-color:#fbfbfb;}.site-header,.secondary-navigation ul ul,.main-navigation ul.menu > li.menu-item-has-children:after,.secondary-navigation ul.menu ul,.storefront-handheld-footer-bar,.storefront-handheld-footer-bar ul li > a,.storefront-handheld-footer-bar ul li.search .site-search,button.menu-toggle,button.menu-toggle:hover{background-color:#fff;}p.site-description,.site-header,.storefront-handheld-footer-bar{color:#404040;}button.menu-toggle:after,button.menu-toggle:before,button.menu-toggle span:before{background-color:#333;}h1,h2,h3,h4,h5,h6{color:#333;}.widget h1{border-bottom-color:#333;}body,.secondary-navigation a{color:#6d6d6d;}.widget-area .widget a,.hentry .entry-header .posted-on a,.hentry .entry-header .post-author a,.hentry .entry-header .post-comments a,.hentry .entry-header .byline a{color:#727272;}a{color:#96588a;}a:focus,.button:focus,.button.alt:focus,button:focus,input[type="button"]:focus,input[type="reset"]:focus,input[type="submit"]:focus{outline-color:#96588a;}button,input[type="button"],input[type="reset"],input[type="submit"],.button,.widget a.button{background-color:#eee;border-color:#eee;color:#333;}button:hover,input[type="button"]:hover,input[type="reset"]:hover,input[type="submit"]:hover,.button:hover,.widget a.button:hover{background-color:#d5d5d5;border-color:#d5d5d5;color:#333;}button.alt,input[type="button"].alt,input[type="reset"].alt,input[type="submit"].alt,.button.alt,.widget-area .widget a.button.alt{background-color:#333;border-color:#333;color:#fff;}button.alt:hover,input[type="button"].alt:hover,input[type="reset"].alt:hover,input[type="submit"].alt:hover,.button.alt:hover,.widget-area .widget a.button.alt:hover{background-color:#1a1a1a;border-color:#1a1a1a;color:#fff;}.pagination .page-numbers li .page-numbers.current{background-color:#e6e6e6;color:#636363;}#comments .comment-list .comment-content .comment-text{background-color:#f8f8f8;}.site-footer{background-color:#f0f0f0;color:#6d6d6d;}.site-footer a:not(.button){color:#333;}.site-footer h1,.site-footer h2,.site-footer h3,.site-footer h4,.site-footer h5,.site-footer h6{color:#333;}.page-template-template-homepage.has-post-thumbnail .type-page.has-post-thumbnail .entry-title{color:#000;}.page-template-template-homepage.has-post-thumbnail .type-page.has-post-thumbnail .entry-content{color:#000;}@media screen and ( min-width: 768px ){.secondary-navigation ul.menu a:hover{color:#595959;}.secondary-navigation ul.menu a{color:#404040;}.main-navigation ul.menu ul.sub-menu,.main-navigation ul.nav-menu ul.children{background-color:#f0f0f0;}.site-header{border-bottom-color:#f0f0f0;}}.wp-block-button .wp-block-button__link{border-color:#eee;}.wp-block-button:not(.has-text-color) .wp-block-button__link{color:#333;}.wp-block-button:not(.has-text-color) .wp-block-button__link:hover,.wp-block-button:not(.has-text-color) .wp-block-button__link:focus,.wp-block-button:not(.has-text-color) .wp-block-button__link:active{color:#333;}.wp-block-button:not(.has-background) .wp-block-button__link{background-color:#eee;}.wp-block-button:not(.has-background) .wp-block-button__link:hover,.wp-block-button:not(.has-background) .wp-block-button__link:focus,.wp-block-button:not(.has-background) .wp-block-button__link:active{border-color:#d5d5d5;background-color:#d5d5d5;}.wp-block-quote footer,.wp-block-quote cite{color:#6d6d6d;}.wp-block-image figcaption{color:#6d6d6d;}.wp-block-separator.is-style-dots::before{color:#333;}.wp-block-file .wp-block-file__button{color:#333;background-color:#eee;border-color:#eee;}.wp-block-file .wp-block-file__button:hover,.wp-block-file .wp-block-file__button:focus,.wp-block-file .wp-block-file__button:active{color:#333;background-color:#d5d5d5;background-color:#d5d5d5;}.wp-block-code,.wp-block-preformatted pre{color:#6d6d6d;}.wp-block-table:not( .is-style-stripes ) tbody tr:nth-child(2n) td{background-color:#fdfdfd;}a.cart-contents,.site-header-cart .widget_shopping_cart a{color:#333;}a.cart-contents:hover,.site-header-cart .widget_shopping_cart a:hover,.site-header-cart:hover > li > a{color:#747474;}table.cart td.product-remove,table.cart td.actions{border-top-color:#fff;}.storefront-handheld-footer-bar ul li.cart .count{background-color:#333;color:#fff;border-color:#fff;}.woocommerce-tabs ul.tabs li.active a,ul.products li.product .price,.onsale,.widget_search form:before,.widget_product_search form:before{color:#6d6d6d;}.woocommerce-breadcrumb a,a.woocommerce-review-link,.product_meta a{color:#727272;}.onsale{border-color:#6d6d6d;}.star-rating span:before,.quantity .plus,.quantity .minus,p.stars a:hover:after,p.stars a:after,.star-rating span:before,#payment .payment_methods li input[type=radio]:first-child:checked+label:before{color:#96588a;}.widget_price_filter .ui-slider .ui-slider-range,.widget_price_filter .ui-slider .ui-slider-handle{background-color:#96588a;}.order_details{background-color:#f8f8f8;}.order_details > li{border-bottom:1px dotted #e3e3e3;}.order_details:before,.order_details:after{background:-webkit-linear-gradient(transparent 0,transparent 0),-webkit-linear-gradient(135deg,#f8f8f8 33.33%,transparent 33.33%),-webkit-linear-gradient(45deg,#f8f8f8 33.33%,transparent 33.33%);}#order_review{background-color:#fff;}#payment .payment_methods > li .payment_box,#payment .place-order{background-color:#fafafa;}#payment .payment_methods > li:not(.woocommerce-notice){background-color:#f5f5f5;}#payment .payment_methods > li:not(.woocommerce-notice):hover{background-color:#f0f0f0;}.woocommerce-pagination .page-numbers li .page-numbers.current{background-color:#e6e6e6;color:#636363;}.onsale,.woocommerce-pagination .page-numbers li .page-numbers:not(.current){color:#6d6d6d;}p.stars a:before,p.stars a:hover~a:before,p.stars.selected a.active~a:before{color:#6d6d6d;}p.stars.selected a.active:before,p.stars:hover a:before,p.stars.selected a:not(.active):before,p.stars.selected a.active:before{color:#96588a;}.single-product div.product .woocommerce-product-gallery .woocommerce-product-gallery__trigger{background-color:#eee;color:#333;}.single-product div.product .woocommerce-product-gallery .woocommerce-product-gallery__trigger:hover{background-color:#d5d5d5;border-color:#d5d5d5;color:#333;}.button.added_to_cart:focus,.button.wc-forward:focus{outline-color:#96588a;}.added_to_cart,.site-header-cart .widget_shopping_cart a.button{background-color:#eee;border-color:#eee;color:#333;}.added_to_cart:hover,.site-header-cart .widget_shopping_cart a.button:hover{background-color:#d5d5d5;border-color:#d5d5d5;color:#333;}.added_to_cart.alt,.added_to_cart,.widget a.button.checkout{background-color:#333;border-color:#333;color:#fff;}.added_to_cart.alt:hover,.added_to_cart:hover,.widget a.button.checkout:hover{background-color:#1a1a1a;border-color:#1a1a1a;color:#fff;}.button.loading{color:#eee;}.button.loading:hover{background-color:#eee;}.button.loading:after{color:#333;}@media screen and ( min-width: 768px ){.site-header-cart .widget_shopping_cart,.site-header .product_list_widget li .quantity{color:#404040;}.site-header-cart .widget_shopping_cart .buttons,.site-header-cart .widget_shopping_cart .total{background-color:#f5f5f5;}.site-header-cart .widget_shopping_cart{background-color:#f0f0f0;}}.storefront-product-pagination a{color:#6d6d6d;background-color:#fff;}.storefront-sticky-add-to-cart{color:#6d6d6d;background-color:#fff;}.storefront-sticky-add-to-cart a:not(.button){color:#333;}.ae_data .elementor-editor-element-setting{display:none !important;}.cmplz-hidden{display:none !important;}.dgwt-wcas-ico-magnifier,.dgwt-wcas-ico-magnifier-handler{max-width:20px;}.dgwt-wcas-search-wrapp{max-width:600px;}.swiper-button-next:after,.swiper-rtl .swiper-button-prev:after{content:" " !important;}.swiper-button-prev:after,.swiper-rtl .swiper-button-next:after{content:" " !important;}.newsletter button[type="submit"]{box-shadow:none !important;}#ajaxsearchliteres1 .results{width:100%;}.results{width:100%;}.home-text h2{font-family:"Montserrat",sans-serif;font-size:1.1rem;color:#000;display:block;font-weight:600;margin-bottom:.5rem;}.home-text h3,.home-text h2{font-family:"Montserrat",sans-serif;font-size:1rem;display:block;font-weight:600;margin-bottom:.5rem;}a.more-link-home{font-size:.7rem;text-align:right;float:right;margin-top:10px;text-decoration:underline;font-family:"Roboto Slab",serif;color:black;font-weight:300;}.single-product .videoWrapper{position:inherit;padding-bottom:inherit;height:auto;width:initial;max-width:initial;margin:initial;}.single-product .videoWrapper iframe{position:unset;top:unset;left:unset;width:560px;height:315px;max-width:560px;max-height:315px;}.product__details__description iframe{margin:unset;display:block;}@media only screen and (max-width: 768px){.newsPage img{max-width:100%;width:100% !important;height:auto !important;margin:0 auto !important;text-align:center;display:block;margin-bottom:20px !important;clear:both;}}.product__gallery{overflow:hidden;}@media screen and (min-width: 1024px){.productsSection{height:430px;}}div#letter-\{display:none !important;}.row.authors__alphabet .btn:first-of-type,.row.authors__alphabet .btn:nth-of-type(2){display:none;}.row.authors__alphabet .btn{padding:.375rem .45rem !important;}.categories__list__section:nth-of-type(2) a[title="Must Read"]{display:none;}figure.gallery-item img{height:auto;padding:5px;max-height:200px;max-width:100%;align-items:center;width:auto;text-align:center;margin:0 auto;display:block;}.gallery-icon.portrait a{height:200px;display:block;}.gallery-icon.portrait{height:200px;max-height:210px;min-height:200px;display:block;}.gallery-icon.landscape{max-height:250px;min-height:50px;display:block;height:auto;}.gallery-item .gallery-caption{padding:12px;max-width:100%;font-size:84%;line-height:1.3rem;text-align:center;}.gallery{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;}.woocommerce-account span.woocommerce-input-wrapper .checkbox{line-height:36px;height:25px;margin-right:20px;}.woocommerce-account .woocommerce form .f-account-field--checkbox .input-checkbox{float:left;margin-right:20px;}.iworks-omnibus{display:none;}.iworks-omnibus,.iworks-omnibus .woocommerce-Price-amount bdi,.iworks-omnibus .woocommerce-Price-amount{font-size:.6rem !important;font-family:"Open Sans",sans-serif !important;font-weight:300;color:#ababab;}.single-product del span.amount::after{content:"cena katalogowa";text-decoration:none !important;font-size:10px;text-align:center;width:100%;max-width:80px;margin:0;padding:0;display:inline-block;position:absolute;top:30px;left:21px;font-family:"Roboto Slab",serif;}.single-product ins span.amount::after{content:"cena w sklepie";display:block;display:inline-block;text-decoration:none !important;font-size:10px;text-align:center;width:100%;max-width:76px;margin:0;padding:0;position:absolute;top:30px;left:117px;color:#d9251c;font-family:"Roboto Slab",serif;}.productsSection .book__prices{margin-bottom:20px;}.productsSection ins span.amount::after{left:32px;top:20px;}.productsSection del span.amount::after{left:108px;display:block !important;top:20px;min-width:100px;}.productsSection .woocommerce-Price-amount bdi{width:78px !important;display:block;text-align:center;padding-left:40px !important;}.row.product__details__shop del{text-decoration:none !important;}.iworks-omnibus{display:block !important;margin-top:15px;margin-bottom:0px;}span.woocommerce-Price-amount.amount{margin:0 !important;padding:0 !important;}.product__details__shop ins{text-decoration:none;margin-left:10px;}